社交ダンス教室東京銀座ソシアルダンシングアカデミー

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銀座ソシアルダンシングアカデミー案内



社交ダンスと聞いて思い浮かぶのは、どんなダンス?
優雅で上品なワルツ?それとも、ドラマチックなタンゴ?
または、情熱的なラテン?
銀座ソシアルダンシングアカデミーは
東京都中央区銀座中央通りにある社交ダンススクールで個人レッスンをはじめ
特に月謝制グループレッスンは初めての人の
入門クラスから初級・中級・上級クラスまで講座も多く充実していて日本で唯一社交ダンスの全種目を習える教室です。
立地も教室の雰囲気も、とても大人っぽくて素敵です!

社交ダンス は最近TV「相棒」や「金スマ」でも社交ダンスを題材に放映され、お茶の間の認知度も高まっています。
海外の社交界ではソシアルダンシングとも呼ばれていて、男女が組んで踊りを通してコミュニケーションを楽しみます。
ステップを覚えておくと、初対面の相手とも楽しく踊ることができるので、社交ダンスレッスンを受けてパーティ練習会デビューするのを
目標にしても楽しい!
遠い世界のお話だったはずの社交ダンスに出会って、パーティーデビューした人、競技会をめざす人
日ごろの練習の成果を晴れの舞台・発表会でデモを踊る人
結婚式の披露宴でブライダルワルツを踊る人など、目的と進む未来はさまざまですが
でも、ただ一つ確かなのは、毎日の単調な生活が、リズムとメロディーで美しく満たされて、今よりキラキラし始めることは確か! 
美容・健康・ダイエットのためにもとても良いので、まずは体験レッスンで!

Grouplesson Information&Blog


ブログ グループレッスン日記



当アカデミーのグループレッスンはまったく初めての人対応!
社交ダンスだって、ひとりより仲間がいると頑張れる♪
初めての人が100%だから初めてでも安心して参加できます!

そして日本で唯一、
本場の社交ダンス全種目が(14種目)習えます。

当アカデミーのグループレッスンは少人数(4~5名程度)。
入門~上級クラスまで誰にでも理解しやすい指導です。

最近グループレッスンを設けている社交ダンス教室も多くなりましたが、それは初級~中級レベル止まりで講座が充実しているとは言い難く、「その続きは個人レッスンで!」というのが現実です。

当アカデミーは上級まで個人レッスンの必要はありません!

月謝制で安心! 忙しい時は振替、休学も出来るので、無駄なくお稽古できます。

二ヶ月に一度教室で開催しているパーティー形式の社交ダンス練習会に参加すると、自然に男性はリード・女性はフォローが身に付きます。


★会員の声

008063_li.jpg 南野あけみさん28歳

社交ダンスをはじめて2年半になります。

こんなに夢中になるなんて体を動かすことが苦手だった自分が一番びっくりしています。
ダンスをはじめてから良いことばかりでグループレッスンではお友達が増え、夢中でおどっているうちにいつのまにか5kgもやせました!
美しく踊れるように日頃から女性らしさを意識するようになり単調だった毎日が今とても充実しています。

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★会員の声

1583.jpg 佐藤克志さん33歳

運動不足の解消したいという思いから社交ダンスを始めました。

最初はブルース・ジルバが大変でしたが、今では上級クラスのサンバやウィンナーワルツにも挑戦しています。 クラブ活動にも積極的に参加してもっと練習して競技ダンスにも挑戦たいと思っています。
担当の先生にはそんな私の希望を理解した上でのきめ細かいレッスンをして頂いています。
グループレッスンで知り合った仲間達とこれからも頑張りたいと思います。

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社交ダンス教室 ウォーク 【先生の独り言

「歩ければ踊れる」

とよく言われます。

確かに教室の中級クラスレベルで言うとそれで大丈夫です。


でも


上手に踊るには普段のウォークとは違い

一工夫いります。


普通のウォークは

足の裏を体重が前から後ろに抜けていきますが


踊るためのウォークは

後ろから前に掛った体重が

また後ろに戻るような感覚で歩きます。


そうする感覚で何が起こるかと言うと

「体の後ろ側の筋肉を使う」です。

これはかなりの訓練が必要です!

普通のウォークで踊っている人の多いこと!!


社交ダンス 足が先?体が先? 【先生の独り言

他の先生がスローのカップルレッスンをしているのを眺めていて

ムーブメントは途切れずに滑らかでとても良いスローだけれど

リズム感が無いように感じた。

なんでだろー・・・


さらによ~く観察してみると・・・

一本調子でメリハリ無くスイングしてない!

あれ~~!

どのステップも足が体を追い越しているではないか!

スローはSQQの順番に

体が先行するステップ

体と足がシンクロするステップ

体を足が追い越すステップで出来ています。


社交ダンス教室 練習+練習! 【社交ダンス教室上級

昔~むかしイギリスにダンス留学していたころの話。

「どうしたら早く上手になれるか・・・・」

とイギリス人コーチに聞いたことがありました。

答えは

「Need practice and practice but not over practice.」

量も必要だが内容がもっと大切と勝手に解釈しました。

分らないことをいくら練習しても上手になるとは限りません!

逆に下手もなります。


コーチに直す所を言われたことを

自分の体と対話して折り合いを付けて修正。

またコーチに見てもらって修正。

その繰り返しでしか体で習得するものは上手くなれません。


社交ダンスを 本やDVDで勉強するのは良いですが、

それが全てではなく

本やDVDは

社交ダンスのカタログ・チラシ・パンフレット程度だと思っておいてください。



社交ダンス教室 足?カラダ? 【先生の独り言

2017.3.19.jpg


社交ダンスは足で踊らず体で踊れ!


とよく言われます

で~!

カラダ(まっ!体重ですな!)を投げ出す勘違いしている人が多くいます。


足を出す人も、またまた多いです


足を使ってカラダを出し、そして出したそのカラダにに足を引っ張ってもらい

それでスピードが付きカラダが出ていく。

足の踊りと言われるのは、

その使った足が重心をコントロールしていないからで、

社交ダンスの要は重心の制御に尽きます!

教室の鏡を見ながら足ふりが都合良い練習です。


社交ダンス教室 体験レッスン 【社交ダンス教室入門

2016.9.14.jpg

今日の社交ダンス入門クラスはブルースの日でした!

いつもは部屋を半周で終わりますが、今日はまず、ジグザグとシンプルに曲がるステップのふたつで部屋を一周する方法をやりました。
こういう場合たいてい女性の方が方向音痴になりますね・・・笑 体験の方でも男性は行方不明にならずに一周できました!
そのあとで進みながら曲がるステップを入れて、合計3種類のステップをお勉強しました。
回転量が増えれば増えるほど、生身の人間が向かい合って入れ替わるのは難しくなります。自分がいつ内回りで、いつ外回りなのか考えるととても快適に踊れるようになりますね!

男性はリーダーとして、どのステップを・どこに向かって・何回やるのか、きちんと組みたて、相手に明確に伝えられるようになることが大切です。
女性はステップを覚えたら、回数・順番の固定観念を捨てて、相手の男性が何をしたいのかを汲み取ってあげることが大切です。
レッスンではあくまでステップを覚えるために順番と回数を決めているだけですので、自分で発展させてみるのもまたひとつお勉強ですよ~!社交ダンスの!


社交ダンス教室 入門重要事項 【社交ダンス教室上級

社交ダンス入門編で重要なことを・・・。

★ブルースのステップ

クォーターターン SSQQSSQQ2回

90度の回転を覚える。


チェックバック SSQQ

障害物をよける。


ナチュラルターン SSQQSQQS

右回り135度のターン+横へのシャッセ。


リバースターン SQQSQQ

3歩で左回転135度を2回。

チェックバック SSQQ

ナチュラルピボットターン SSQQSSQQ

コーナーを回りこむステップ。


★社交ダンスの音楽に関して

ト音記号の後の4/4は

1小節に四分音符♩を一拍として四個♩♩♩♩入ること。

ダンスで使うS=スローは二拍 2017.3.31.jpg Q=クイックは一拍2017.3.32.jpg

S=Q+Q

512px-Music_notation_svg.png


★社交ダンスの組み方

並行=右足は相手の足と足の間にステップ
    左足は外側

     半分左にずれて組む

ひし形=右足も外側になる

逆ひし形=左足がひし形とは反対側の外側へ

PP=ジルパのスタートの形

ダンスはこの4種類の組み方を色々変えるステップの組み合わせで出来ている

★社交ダンスの角度は45度90度135度。

300px-Line_of_dance_us.jpg


スクエアルンバのステップです

サイドステップ×2 

ボックス×2 

レディースソロターン 

ジグザグ+キューバンウォーク

★注意事項

体重の乗っている腰が高い

体重を乗せるときは膝が伸びて真直ぐになる


社交ダンス クイック3回目 【社交ダンス教室中級

2016.9.16.jpg

今日の中級クイックステップの足形は

ダブルリバーススピン

クロススウィーブル

フィッシュテイル

です。

3個と少ないですが社交ダンスの中でも難ステップです。

それはリズムが早い事と

左右への方向変換がきつい事だ!


フィッシュテイルは

正しく踊れる人はプロでも少ないダンスステップです。

代表写真 私たちが責任をもって指導致します
2017年03月
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    東京都中央区銀座
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    ロータリービル5F



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