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2018.3.30 配色の勉強

ホームぺージを作るときにHTMLという構文に使う言語を勉強します。


写真やページのレイアウトを決めるのにCSSを使うのでそれも勉強します。


あと配色はその職種やターゲットにより異なるのでそれも色々勉強します。

2018.3.30.png 2018.3.31.png


文章は普段から読書をしていればある程度何とかなりますが、


本格的に書こうとしたら年間400冊ほど読まねば!


ダンスの師匠から「絵」を書くこと、「年間400冊の読書」、
あと「ダンスの練習」を義務付けられていましたが
先の二つはやらずじまい・・・。
新入生になったつもりで始めましょう!


感性と頭の中身を作る物ですから・・・。

2018年03月30日

2018.3.29 ホームページの変遷

今回ホームページのリニューアルをしました。


パソコンを買いホームページビルダーで制作には2年間かかりました。
参考にしたのはヨーロッパのホテルで2007~2014年まで活躍。

HTML5とCSS3を勉強して制作期間は半年。
ただこのホームページのデザインはホテルイースト21のパクリで銀座の教室とホテルパクリホームページとのイメージの格差からか体験はありましたが3ヶ月間始める人は有りませんでした。

マイナーチェンジ後は始める人は普通に戻った感じです。


そして3作目「現行」制作期間2カ月ですが、スマートホンで検索する人が65%にもなるのでパソコンにもスマートホンにも対応で見やすいように、レスポンシブに改良しました。デザインは前回の失敗も考え規模をかなり小さくして「外苑前のカフェ」参考です。


明るく良いのですが荘厳さが稀少なのか反応は今一ですかね。


3作とも文章、写真は同じなので代り映えしませんけど・・・。

2018年03月29日

2018.3.28 パーティー練習会

3月のパーティー練習会を行いました。


入門クラスと初級クラスのダンス強化の練習会です。


2018.3.28.jpg


普段習ったことを実践形式で3時間位踊り込みする、プチ合宿!!


2ヶ月に一度の割合ですが、

社交ダンスを道具のように自由に使いこなすためのもの。


中級クラス・上級クラスの受講生も「コレ」で上手くなりました!次回は6月

2018年03月28日

2018.3.27 クイックステップ4回目

クイックステップの最終回4回目のステップです。


フィッシュテイルで足を掛けた続きからで、

男子左足女子右足を解く S

ランニングライトターンSQQSSSSQQS


ランニングライトターンは3種のステップの寄せ集めで


ナチュラルピボットターン
S 男H女TH
Q 男T女T
Q 男TH女TH
S 男THピボット女HT


フォックストロットのナチュラルターン
S 男HT女TH 
S 男T女ヒールターン
S 男T女T


ランニングフィニッシュ
Q 男T女H
Q 男T女T
S 男TH女TH

です。

2018年03月27日

2018.3.26 昇格テスト

本日の昇格テスト受験者は

3人目のKさんと4人目Kくんです。



Kさん

ワルツ83点

タンゴ88点

クイックステップ88点

ルンバ70点

チャチャチャ85点

サンバ 95点

ルンバの70点は気になる点数ですが踊り方の加点があり
2017.9.28.png


Kくん

ワルツ86点

タンゴ89点

クイックステップ89点

ルンバ85点

チャチャチャ95点

サンバ 95点



文句なしの
2017.9.28.png

2018年03月26日

2018.3.25 部員ワルツのレポート

銀座ダンスクラブの部員うめさんのワルツレポートです。


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BOXワルツと初級ステップを繰り返し練習しました。

注意点は、

前進の時は骨盤を前に押し出すこと。

後退の時にお尻が落ちないようにすること。

横は足をたくさん広げるのではなく、出す足は肩幅程度に開き、残った足で体を運ぶ。

足は骨盤の下を通って動かすようにすること。

ソファーを使い、膝を固定して動く練習をしました。

ワルツでは女性は常に左側に居るようにし、右胸は掻きむしるように剥がし、大きな岩を抱え上げるように踊ります。

ウィーブは途中で着地をせず、しっかりと進行方向に足を広げるようにすること。


難しいですが、意識して練習したいと思います。

2018年03月25日

2018.3.24 昇格テスト

今月は中級受講者のうち4名が上級への昇格テストを受けます。


本日は二人目のTさんです。

ワルツ100点

タンゴ98点

クイックステップ99点

ルンバ99点

チャチャチャ95点

サンバ 93点


先日更新されたばかりの最高点を更新で
Tさん

2017.9.28.png


銀座ソシアルダンシングアカデミーでは

入門3ヶ月 初級6ヶ月 受講後はエスカレーターで昇格しますが

中級から上級は中級を18ヶ月受講後に昇格テストで昇格を決めています。

2018年03月24日

2018.3.23 部員ルンバのレポート

銀座ダンスクラブの部員七夕君のルンバレポートです。


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【前回の復習】
2&3&4・・&2&3&4・・&
で、数字のところでステップ、&のところでクカラチャ。
4から次の&までは他の3倍の拍なので
たっぷりとステップすること。


【人体構造】

腰から下の関節は股関節、膝、足首、指の4箇所。
うち回転できるのは、股関節と、足首だけ。
どちらかだけではなく、両方ちゃんと使うこと。


【基礎練(抜粋】
片脚ずつ骨盤上げ下げしながら回す、
回転乗り越えるver、回転乗り越えないver
→回転乗り越えないverは、
 クカラチャする方の脚(骨盤)を回しすぎると、クカラチャできない。
 それぞれの脚を分離してコントロールすること。
 ※クカラチャする方の骨盤の回転が先に止まる。


【初級ステップ】
・次のステップで向く方向が変わるときは、
 その前の&で回転して準備。
 例1)ハンドトゥハンド前に進行方向に対してうしろを向く。
 例2)ニューヨーク前に進行方向に対して前を向く。
・ニューヨークで下がるときの足は、やや内股につく。
・ホッケースティック、女性は各ステップしっかり前進する。
・ホッケースティック、男性は左斜めうしろに下がったあと
 女性を追いかける。
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2018年03月23日

2018.3.22 昇格テスト

本日中級から上級への昇格テストを1名が受けました。

ルンバ80点

チャチャチャ95点

サンバ95点

ワルツ100点

タンゴ100点

クイックステップ95点


2017.9.28.png


今までの最高点でS君は合格。

上級10種目頑張ってください。

2018年03月22日

2018.3.20 肩の重さを感じる

奇麗に型崩れせずに踊る事は


非常に大切ですが、

関節をボルト締めしたように


「ガチガチ」に固めては

良い踊りをというか動く事すら困難になります。


上半身がマネキン人形だと

下半身だけの筋肉に負担を掛けてしまいます。

ロアー(脚の曲げ)する時に

使う脚側の肩の重さを足裏に押し込むように使いましょう!


これは肩の上がるクセにも有効です。


肩甲骨は柔らかく!!


2018年03月20日

2018.3.19 体験レッスン

今日の入門クラスの体験者は1名で

勝浦さん(29)。

在籍受講生の2名と第3週目なのでブルース1をしました。

クウォーターターン SSQQ

チェックバック SSQQ

ナチュラルターン SSQQ

ライトシャッセ SQQS


社交ダンスのステップはおおまか2種類で

壁に沿って進むものとコーナーを回るものです。

右回りだったり

左回りだったりしますが


時計と反対回りに踊る部屋を回ります。


男性と女性が組むのは3種類で

平行とひし形とPP(プロムナードポジションの略)です。

ステップはこの組んだ3種類の形のどれかになります。

というような説明もしました。


体験者の声は

「仕事でパソコンに向かって姿勢が悪く運動不足なので
社交ダンスそやってみようと思いました」

「とても楽しかったので是非3月は忙しいので
4月から始めたいと思います」

「会社も近いので頑張りたいです!」

でした。


2018.3.15 クイックステップ3回目

クイックステップ3回目のステップです。


ダブルリバーススピン 男子S S+S(特殊) 女子SSQQ


クロススウィーブル SS


フィッシュテイル SQQQQQQ


ダブルリバーススピンの注意点
男子は女子のヒールターンしている向こう側へステップした後は
うしろ回転をするように回る。
前回りをすると女子がヒールターンに続く2歩を踊るスペースが無くなる。


クロススイーブルの注意点
出た足(男子左 女子右)で90度左回転。
股を開いて回転の代わりにしない。


フィッシュテテイルの注意点
脚をかける時45度回転、外す時45度回転。

それぞれのステップのフットワーク
ダブルリバーススピン 
男子
S 左足H
S 右足Tピボット
S 右足TH 左は添えるだけで体重移動はしない。

女子
S TH
S F ヒールターン
Q T
Q TH


クロススウィーブル 
S 男 H 女TH
S 男女 Tでポイント


フィッシュテイル 
S 男HT 女T
Q 男女共にT
Q 男女共にT
Q 男女共にT
Q 男女共にT
Q 男女共にT
Q 男女共にT



2018年03月15日

2018.3.14 クイックステップ2回目フットワーク

ナチュラルスピンターン

S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH
S 男TピボットH 女H
S 男HT 女Tブラッシュ
S 男TH 女TH


V6 
Q 男T 女T
Q 男T 女T
S 男TH 女TH
S 男 TH 女H
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH



フォワードロックステップ
S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男T 女T
S 男TH 女TH

ナチュラルターン
S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH


ヘジテーション 
S 男TH 女H
S 男F 女TF
S 男T 女T

2018年03月14日

2018.3.13 銀座杯 審査基準

銀座杯のボールルーム種目の審査基準を書いておきましょう。

まず男子は下の写真のように

縦の張りと横の張りがシッカリ見えること。

2017.3.30.jpg

これが社交ダンスだと横張りは必要なくなります。


2番目に1・2・3・4のスペースの広がりが踊っている間変わらないこと。


女子は縦横にシッカリ張りのある幹ような男子から生えている

枝・葉・花になることです。

2018年03月13日

2018.3.12 クイック1回目のフットワーク

クイックステップの男女のフットワークです。


ナチュラルスピンターン
S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH
S 男TピボットH 女H
S 男HT 女Tブラッシュ
S 男TH 女TH


プログレッシブシャッセ 
S 男TH 女H 
Q 男T 女T
Q 男T 女T
S 男TH 女TH


クイックオープンリバース 
S 男H 女TH
S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH

プログレッシブシャッセ
S 男TH 女H 
Q 男T 女T
Q 男T 女T
S 男TH 女TH


123のナチュラルターン 
S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH


バックロックランニングフィニシュ 
S 男TH 女H
Q 男T 女T
Q 男T 女T
S 男TH 女TH
Q 男T 女H
Q 男T 女T
S 男TH 女TH


ナチュラルターン 
S 男H 女TH
Q 男T 女T
Q 男TH 女TH
以上です。

注意点は

アウトサイドパートナーがクイックは多いので

男性は社交ダンスのひし形を十分理解すること!

2018年03月12日

社交ダンス教室 銀座杯 審査基準

銀座杯のラテンダンス種目の審査基準を書いておきましょう。

上の動画は中条あやみさんの最新のCMです。

SING SING SINGの曲は社交ダンス、クイックステップの名曲ですネ!

それはさて置き

中条さんの踊りはそれなりに上手と見えますが

競技ダンスの審査員の目で見ると・・・・「蓋が無い」

蓋が無いのでカラダのチカラが漏れ出していて床が使えなくパワー感がイマイチ。

両脇で踊る外人ダンサーは蓋が有り床に居るので力感があります。

銀座杯のラテン審査の基準は女性中心になりがちですが、

男性にも勿論あてはまります。

まず床に居ること。(これが無いと何をやっても弱く見える)

そして自分と相手と曲に集中して踊る事。

あとはどの位リハーサルされているか?

です。

過去の銀座杯で床に居た女性は

MOMOさんとT女史だけでしたネ。あとカリンってところか!


今年は何人追加されるか楽しみです。


マッ!動画何十回か見て3人を見比べてください。

見えてくるものがあるはずです。


2018年03月11日

社交ダンス教室 Quick Step

中級のクイックのステップ名とカウントを記しておきます。

ナチュラルスピンターン SQQSSS

プログレッシブシャッセ SQQ

クイックオープンリバース SSSQQ

シャッセ SQQS

ナチュラルターン バックロック ランニングフィニッシュ SQQSQQSQQS


======ここまで1回目======


ナチュラルスピンターン SQQSSS

V6 QQSSQQ

フォワードロックステップ SQQS

ナチュラルターンSQQ

ヘジテーション SSS


中級のクイックでは平行とひし形のみで踊り切ります。
PPは上級になったら出てきます。

2018年03月08日

社交ダンス教室 体験レッスン

今日の入門クラスの体験者は


藪山さん(28)と南さん(31)の2名。

第1週目なのでマンボ(チャチャチャリズム)をしました。


ホームのステップ 1/2回転 1回転 サイドステップの4種類。

南さんは

テレビのCMソング「マンボNo5」を聞いてマンボを踊りたいと体験レッスンに申込ました。


2018.3.5.jpg


藪山さんは

「日焼けしたラテンダンサーが素敵で!ラテン専攻でやりたい」でした!


2018年03月05日

社交ダンス教室 1軍部活!

今日は1軍の部活でした。


ワルツはBOX練習から


前への推進(右足・左足)
膝を曲げてのロアーはせずにハムストリング上部と
大殿筋を使って骨盤を出た足に押し込んでいく。


そこから立膝をする要領で膝の固定をしながら
股関節を膝の地点まで前進させる。

この動作で1&になります。


後退の準備と後退
後退する足裏をフラット~ボール~トーへと使い脚を後ろに伸ばして準備。
体重のある足の膝を前に曲げ後ろの足をさらに後退させる。
体の中心から後退する。

これもカウント1&です。


社交ダンスは1歩1歩の集積です。

2018年03月03日

再くじ引き結果

銀座杯オープンのくじ引き結果をMember's Pageに載せました。


オープンにエントリーした方は


会員専用パスワードでログインして相手を確認してください。


注意


月謝未納の月は練習に参加できません。

2018年03月02日

社交ダンス教室 柔 剛

ダンスカップを審査をしていて良い社交ダンスに見えるのは

奇麗な形で柔らかくスムーズに動いているように見えるカップルです。

大切なことは


「見える」

という事。


自分が柔らかく感じるとか

スムーズに感じるのではなく


他人様が


「柔らかい」とか

「スムーズ」と見てくれる事。


歩いていて

何かに衝突した事ありますか?


けっこうな衝撃が有りますよね!


踵はそのくらいの衝撃をいつも受けているのです。


柔らかい踊りをしようとして

もしもソフトに踵を着いてしまうと・・・


カラダがその衝撃を緩和しようとして

力を抜いてクタ~としてしまうのです。


審査をしていて

そういう人の社交ダンスは目に入ってきません!

風景になってしまいます。

踵を床に

「コツン」


と着いてカラダの力が抜けないように

注意してください!


タイヤにしっかり空気の入った自転車は

軽快ですよね!


空気が半分になっていたら・・・・

社交ダンスも同じです!

2018年03月01日