スローフォックストロットはこう踊るコツ！

今月の上級クラスは
社交ダンスの基本動作てんこ盛りの
スローフォックストロットです。

校長先生はこれを最初に習いました！

第一回はフェザーステップとスリーステップの
前進後退を男女とも練習しました。

後退の男子のフットワークが女性と違いますが
進行性の踊りは足の上を転がるので
フットワークはワルツほど使いません。

スローフォックストロットワルツの
フットワークの違いについてもう少し詳しく言うと

ワルツリズム１・２・３の
２は足首は低めに着き２～３でその足首を
徐々に伸ばし上にあがっていきます。

スローフォックストロットでは
ワルツにあたる２は第一Ｑになり
その第一Ｑの足首は低く着いたまま上体を通過させます。

「この何もしない」自然体ダンスが
スローフォックストロットの真髄となり社交ダンスの基本です。

当アカデミーは基本に忠実指導します。
ステップと注意点！

予備歩からフェザーステップ
リバースターン
スリーステップ
インピタスターン　

カウントＳは曲った足が伸びる
１Ｑは伸びたまま
２Ｑは伸びてるのが曲がる。

スローフォックストロットを練習する時に
女子に是非やってもらいたいのが
ステップの終わりのＳＱＱで足と足の間で止まる！こと

「トライアングルベース」と言い
左右の脚とステップした歩幅で作る二等辺三角形を作る
といって大切なテクニックです。

後続のステップを踊る時もトライアングルベースを
意識してください。女子は確実に上手くなります！

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