ファンポジション 1軍

【練習内容】
　クカラッチャ、踏み替え
　乗り越えてターン
　ウォーク
　ペアでクカラッチャと押し引き
　初級ルーティン

【POINT】
・骨盤とアームは反対方向に使い、肩甲骨を下げる。
　その時に肋は骨盤についていかないように。

・クカラッチャをした方の足を使い、
　移動する方向とは逆に床を押して体重移動。

・踏みかえは、踏みしめて肋と骨盤が近づいてからすれ違う。

・乗り越えターンは体重をかけてから回り、
　その後にクカラッチャを終わらせる。
　回る前にクカラッチャを終わらせない。
　アームのタイミングに合わせてターンをすると回りやすい。

・うしろウォークは、ステップした時の体重は半々。
　反対で送り出して体重移動し、クカラッチャ。
　クカラッチャする動きに引っ張られて、
　送り出した方が内側に回転してこない、
　股を引き裂くような動きが必要。

・女子のホッケースティックは２してから、
　後ろで体重を移しながら回る。
　ファンポジションになるところも同じ。

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