銀座ダンスクラブ ラテンレポ 上級Y

上級Yさんの社交ダンス部活レポートです

【練習内容】
・クカラチャ
-腰の外側ではなく内側の太腿のつけ根を動かすよう意識する。

・前進、後退ウォーク
-体重を乗せるときには鎖骨、股関節、くるぶしが一直線になるようまっすぐ立つ。
-クカラチャしたときに膝が内側に巻き込まれないよう注意する（へそと膝の向きは同じにならない）。
-クカラチャからステップ（&→カウント）のスイングを意識する。
-4,1&2では4でステップした足にすぐに体重を乗せ切らず、1までに徐々に体重移動して&でクカラチャする。

・ペア練
-初級ステップの女子後退からの前進は男子の右肩に向かってボディータッチするくらいしっかり進む。
-オープンヒップツイストはしっかり2歩前進してからターン→後退（ブサイクポイント①）
-ホッキースティックも男子の前までしっかり進んで、2歩前進してからターン→後退（ブサイクポイント②）
-男女の距離感が一定にならないよう緩急をつける。

【宿題】
壁などを支えにして、上半身がぶれないよう、
①前足重心ターン
②後足重心ターン
③スイブル
を練習する。（靴下を履いて摩擦を少なくする）

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