>社交ダンス部活 ラテンレポート 上級H
上級Hさんの社交ダンス部活レポートです
20240202
種目 ルンバ 90分
構成
クカラチャ
ウォーク
ターン
初級ルーティン
クカラチャ
・数字カウントで体重のせる
・&カウントでクカラチャ
首の付け根、股関節と大腿骨の付け根、内踝が直線になるよう心掛けると崩れない
ウォーク
体重移動はクカラチャ同様
※数字カウント時には体重移動5:5まで
骨盤の絵を描いて遊ぶ。先生鏡に描いた絵の写真の撮り方を教わる
ターン（180度）
壁に手をついてターンをする練習
後ろ足意識してターンすること
後ろ足側骨盤高くして回る
初級ルーティン
上記注意して一つ一つ丁寧に解説をいただく