部活レポ スタンダード 中級K
中級Kさんの社交ダンス部活レポートです
2/9 スタンダード/ ワルツ
⚫︎カウントと頭の高さ、体重移動の関係
一小節の6等分割、1ト2ト3トに沿って、頭の高さの変化を絵に描いて学び直しました。
続いて
ステップと体重を乗せる動きをカウントに沿って確認し、ここで注意点。
体重移動した時、足の上に股関節が来て、足に体重がしっかり乗ることが重要。
足に体重を乗せ切らず後の足が次のステップに移ってしまう原因のひとつは
先出した足を使えていないこと。
体重を乗せ切るには先の足で身体を引き寄せるようにしっかり使うこと
⚫︎男性と女性の位置関係
頭の位置は相手との不可侵領域(身体の前、右側）に入らないよう身体の中心より左側にずらす。
男性は組むとき右側のホールドを注意！
⚫︎回転する際の、頭の位置の意識
頭の位置が回転軸と重ならないように。
顔の横にバランスボールを抱えて踊ると良い練習になる⁈
ナチュラルとリバースでは頭の動く方向の意識に違いがあり、改めて意識しました。
⚫︎ポジション毎の身体と顔の向き
クローズ、PP、アウトサイド、それぞれで身体と顔の向きを絵に描いていただき…
必要なポイントを頭に入れた上で改めて中級ステップを踊るものの、頭と身体が追いつかず…
色々とできてないことばかりでしたが
最後のポイントはダブルリバースで回転した後
気を抜かず次のステップの準備に移ること
でした。