社交ダンス初心者に戻って３

土台が出来たら歩いてみましょう
社交ダンスの動きを単純化していくと「歩行」になります
ただ歩けば良いのではなく
人間が本来持っている機能を十分駆使した「歩行」です


歩き方にも多数の注意事項が有ってその一つが下のイラストです
右脚前進ですが

ヒラメ筋を使って歩かない
ヒラメ筋を使って前に進むと・・・代償として膝が伸びます
膝が伸びる事は悪いことではないですが、過度に伸びてしまいます

「反張膝」と言って、出っ尻・鳩胸・内股・・負の連鎖の根源になります

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