銀座ダンスクラブ スタンダードレポート
1/31 社交ダンス部活レポ スタンダード 上級Ｋ
7年ぶり?・・・10年は経ってないハズ・・・にダンスクラブに参加しました。
まずはスタンダードから・・・というかスタンダードとラテン両方やるんですね。昔もそうでしたっけ？記憶がない。
立ち方からやってもいいのにと思いつつ足の運びから。
ボックスを軽くやり今の感覚がどんなものか確認した後、裏拍まで分解しての足の使い方、ロアのカウント、ライズのカウントなど。
新しい情報はないものの、ひとつひとつ確認していくとできていないことが沢山あるので丁寧に確認していくのは大切ですね。
ペアを組んで下腿を押さえてもらって回転の際の足の動きの確認。
意識的に動かせない筋肉も触れてもらうと認識できるので各部位でやってみても良いかも。
再度ボックスで実践してみてから初級ルーティンでの確認。シャドーの後、組んで確認。
いろいろ意識するとカウントがズレたり、堪えきれずに早く落ちたり。
何となくでやっていたことができるようになるより、できないことが増えた気もする…
普段のレッスンではルーティンに追われているので細かく練習できるのは良いですね。